أشار خبراء الصحة إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى نقص تناول البروتين، وهو عنصر غذائي أساسي للحفاظ على صحة العظام والعضلات، بالإضافة إلى الصحة العامة بشكل عام.
وأكد فريق فاست 800 المتخصص في الحميات الغذائية على أهمية تناول كميات كافية من البروتين، وفقًا لتقرير نشره موقع بريستول بوست . وأوضحوا أن البروتين يلعب دورًا حيويًا في دعم صحة العظام والعضلات، وتعزيز عملية الأيض، وتقليل مخاطر الإصابة بمشكلات صحية مزمنة مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية.
**الشعور بالجوع المتكرر**
من بين العلامات التي.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز