علامات تدل على نقص البروتين في الجسم

أشار خبراء الصحة إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى نقص تناول البروتين، وهو عنصر غذائي أساسي للحفاظ على صحة العظام والعضلات، بالإضافة إلى الصحة العامة بشكل عام.

وأكد فريق فاست 800 المتخصص في الحميات الغذائية على أهمية تناول كميات كافية من البروتين، وفقًا لتقرير نشره موقع بريستول بوست . وأوضحوا أن البروتين يلعب دورًا حيويًا في دعم صحة العظام والعضلات، وتعزيز عملية الأيض، وتقليل مخاطر الإصابة بمشكلات صحية مزمنة مثل هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية.

**الشعور بالجوع المتكرر**

من بين العلامات التي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 3 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 4 ساعات
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ ساعتين
برق الإمارات منذ ساعة
وكالة أنباء الإمارات منذ 10 دقائق
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 16 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 20 ساعة
إرم بزنس منذ ساعتين
موقع 24 الإخباري منذ 22 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 3 ساعات