يُعتبر تناول منقوع الزبيب على معدة فارغة من العادات الصحية التي تحمل العديد من الفوائد، كما أشار تقرير نشره موقع تايمز أوف إنديا .

وفقًا للتقرير، فإن نقع الزبيب طوال الليل يعزز من قيمته الغذائية، مما يسهل على الجسم امتصاص هذه المغذيات بشكل أفضل عند تناوله في الصباح .

وقد استعرض التقرير ست فوائد رئيسية لإضافة منقوع الزبيب إلى النظام الغذائي، وهي كالتالي:

**1. التخلص من السموم**

يُعتبر منقوع الزبيب مطهرًا طبيعيًا للكبد، حيث يساعد في إزالة السموم ويعزز من أداء إنزيمات الكبد المسؤولة عن تفكيك.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز