جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) هي بكتيريا تُصيب بطانة المعدة، وقد تسبب مشكلات هضمية، مثل القرحة والتهاب المعدة، ولأنها تؤثر بشكل كبير على الجهاز الهضمي، فبجانب العلاجات الطبية، يمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا كبيرًا في تخفيف الأعراض ودعم الشفاء.

أطعمة مفيدة لمرضى جرثومة المعدة وهناك العديد من الأطعمة التي تساعد على محاربة جرثومة المعدة وتعزيز صحة المعدة وفقًا لموقع «هيلث لاين» المختص بالتغذية الصحية، إليك بعضًا منها:

- الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت البري، الكرز، والسبانخ، إذ تساعد مضادات الأكسدة على تقليل الالتهابات التي تسببها الجرثومة وتحمي خلايا المعدة من التلف.

- الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي تُساهم في إعادة توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يقلل من تأثير.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم