تعاني العديد من السيدات الحوامل في الشهور الأولى من الحمل من بعض الأعراض التي قد تزداد حدة خلال فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة وزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض الموسمية.

وفي هذا السياق، قدم الدكتور ياسر الكسار أستاذ النساء والتوليد بجامعة الإسكندرية، لـ «بوابة أخبار اليوم» مجموعة من النصائح الهامة للأمهات في الشهور الأولى للحمل، لضمان سلامتهن وسلامة أجنتهن.

أهمية الحفاظ على الدفء والرطوبة

أكد الدكتور الكسار، أن الشهور الأولى من الحمل تحتاج إلى رعاية خاصة، وخاصة في فصل الشتاء، مؤكدًا على أهمية ارتداء ملابس مريحة ودافئة، وتجنب التعرض إلى البرودة المفاجئة، والحفاظ على رطوبة الجلد من خلال استخدام الكريمات المناسبة، وشرب كميات كافية من المياه، حيث إن الشعور بالعطش يقل في الشتاء، مما يزيد خطر الجفاف.

اقرأ أيضا|

التغذية السليمة للحوامل

شدد الدكتور الكسار، على ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة خلال الحمل، وقدم النصائح التالية:

-تناول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم