فهم العقل الباطن العقل الباطن هو جزء من العقل الذي يعمل في الخلفية، ويخزن المعلومات، والمشاعر، والذكريات التي لا ندركها بصورة مباشرة. هذا الجزء من العقل يشبه المخزن العملاق، حيث يحتفظ بجميع التجارب، والعادات، والمعتقدات التي شكلت هويتنا. عندما نفهم كيفية عمل العقل الباطن، نستطيع توجيهه لدعم أهدافنا الشخصية وتنفيذها.

كيفية تسخير قوة العقل الباطن استخدام العقل الباطن بفعالية يتطلب بعض الخطوات التي تساعد على تحقيق الأهداف الشخصية بنجاح:

**التأكيدات اليومية**: أحد الطرق الأكثر فعالية لاستخدام العقل الباطن هو كتابة وترديد التأكيدات الإيجابية يوميًا. هذه العبارات ينبغي أن تكون مصاغة في صيغة الحاضر وأن تركز على ما ترغب في تحقيقه كما لو كان حقيقة واقع.

**التخيل والبصري الذهني**: خصص وقتًا يوميًا لتخيل وتحقيق رؤيتك الشخصية بأدق التفاصيل. هذا لا يساعد فقط على تحفيز العقل الباطن بل يبرمجه أيضًا للعمل تجاه هذه الأهداف.

**الامتنان والتركيز على الإيجابيات**: تحمل مشاعر الامتنان عن الأمور الجيدة في حياتك يساعد العقل الباطن على البقاء في حالة إيجابية، مما يؤدي إلى جذب المزيد من نفس المشاعر والتجارب الإيجابية.

التغلب على التحديات والبرمجة السلبية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز