متابعة- بتول ضوا

الربو هو مرض تنفسي مزمن يُصيب الممرات الهوائية في الرئتين، مما يُسبب صعوبة في التنفس، وصفيرًا، وضيقًا في الصدر، وسعالًا. يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في إدارة أعراض الربو، حيث أن بعض الأطعمة قد تُحفّز نوبات الربو وتُزيد من حدة الأعراض. في هذا المقال، سنتناول الأطعمة التي يُنصح مرضى الربو بتجنبها لتحسين جودة حياتهم والتنفس بسهولة أكبر.

الأطعمة التي يجب على مرضى الربو تجنبها: 1. الأطعمة التي تحتوي على الكبريتيت: الكبريتيت هي مواد حافظة تُضاف إلى بعض الأطعمة والمشروبات، وقد تُسبب نوبات ربو لدى بعض الأشخاص الحساسين لها. تشمل هذه الأطعمة:

الفواكه المجففة: مثل المشمش المجفف، الزبيب، التين المجفف.

المخللات: مثل مخلل الملفوف والخضروات المخللة.

المشروبات الكحولية: خاصةً النبيذ الأبيض والأحمر.

عصير الليمون المُعبأ: وبعض العصائر المُعلبة الأخرى.

بعض الأطعمة المُصنّعة: من المهم قراءة الملصقات الغذائية للتحقق من وجود الكبريتيت.

2. الأطعمة المُسببة للغازات والانتفاخ: تُسبب بعض الأطعمة زيادة في إنتاج الغازات في الجهاز الهضمي، مما قد يُؤدي إلى الضغط على الحجاب الحاجز وصعوبة التنفس. تشمل هذه الأطعمة:

البقوليات: مثل الفول، العدس، الحمص، الفاصوليا.

الخضروات الصليبية: مثل البروكلي، القرنبيط، الملفوف، الكرنب.

البصل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز