الدكتورة ميادة غانم استشاري الصّحّة النفسيّة والدّعم النّفسي



وقت العصبية يكون الشخص في حالة انفعالية شديدة، قد تدفعه لقول كلمات جارحة أو مهينة، لكن هذا لا يعني بالضرورة أنّ هذه الكلمات تعكس الحقيقة الكاملة لما يشعُر به تجاهك، وقد تكون هذه الكلمات نابعة مِن:



-الغضب والانفعال: عندما يكون الشخص غاضبا قد يعبّر عن مشاعره بطريقةٍ مبالَغٍ فيها، أو يستخدم كلمات لا يقصدها حقا.

The Abandoned Village - Sand Invasion

% Buffered

00:00 / 00:00

- تراكمات سابقة: أحيانا، تعبّر الكلمات عن مشاعر مكبوتة، لم يُعبَّر عنها في الأوقات العادية، لكنّها تظهر بطريقة مشوّهة بسبب الغضب.

- الرغبة في إيذاء الآخر: في لحظة العصبية، قد يُحاول الشخص إيذاء الآخر بالكلمات لإفراغ انفعالاته، حتّى لو لم يكن مقتنعا بما يقوله.

- سوء التّحكُّم بالمشاعر: البعض يُعبّر عن غضبه بكلمات جارحة، لأنه لا يستطيع ضبط مشاعره أو اختيار كلماته بعناية، ويبقى أن تحذّر مِن الذين تفوّهوا بكلام جارح.

تطبيق هذا الحذر يعتمد على عوامل عدة:

تكرار السلوك:

إذا كان الشخص يكرّر الكلمات الجارحة أو السلوك السلبي، رغم التنبيه أو المحادثة، فإنّ.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوئام