أطعمة تزيد الالتهابات في الجسم: تجنبها لصحة أفضل

الالتهاب هو استجابة مناعية طبيعية، لكن الالتهاب المزمن يزيد خطر الإصابة بأمراض خطيرة. إليك قائمة بأطعمة تزيد الالتهابات، يجب تجنبها للحفاظ على صحتك.

أطعمة ومشروبات تزيد الالتهابات:

الأطعمة والمشروبات السكرية:

تسبب خللًا في بكتيريا الأمعاء وتحفز مسارات الالتهاب.

مرتبطة بأمراض القلب، السمنة، والكبد الدهني.

الوجبات السريعة:

تحتوي على مكونات ضارة مثل اللحوم المصنعة، الحبوب المكررة، السكر، والملح.

تسبب زيادة الوزن والالتهابات.

اللحوم الحمراء والمصنعة:

ترفع مستويات البروتينات الالتهابية.

تزيد من خطر الاصابة بالالتهابات المزمنة.

الأطعمة المقلية:

تحتوي على مركبات الجليكوزيل المتقدمة التي تساهم في الالتهاب وتلف الخلايا.

الأطعمة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

مدرب إسبانيا: رودري لا يمكن تعويضه
منذ 5 ساعات
وداعًا للدموع المزعجة: أفضل الحيل الذكية لتقطيع البصل بدون بكاء
منذ 11 ساعة
طريقة تحضير البقلاوة: حلوى شرقية شهية تذوب في الفم
منذ 6 ساعات
حبة أسبرين يوميًا تبعد الخرف عنك؟ دراسة تكشف سرًا صحيًا قد يغير حياتك
منذ 10 ساعات
30 ثانية قد تنقذ سيارتك من تلف كبير! اكتشف السر وراء الانتظار قبل الانطلاق
منذ 11 ساعة
السر وراء سلق الدجاج بسرعة كبيرة
منذ 4 ساعات
طرق دبي: انطلاقاً من حرصنا الدائم على تحسين وتطوير البنية التحتية للطرق في دبي، نفّذت الهيئة تعديلاً هندسياً هاماً على تقاطع الدوران للخلف على شارع الدار البيضاء وشارع المطار، يشمل فصل حركة الدوران إلى الخلف عند التقاطع بين الشارعين، مما يساهم في خفض وقت الانتظار وتحسين انسيابية الحركة المرورية عند التقاطع #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 12 ساعة
آرسنال يصطدم بريال مدريد.. موعد مباريات ربع نهائي دوري أبطال أوروبا
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين
حريق ضخم في طائرة تابعة لشركة "أميركان إيرلاينز" في مطار دنفر الدولي
إرم بزنس منذ 13 ساعة
شرطة الشارقة تجري تجربة ميدانية تكشف كم يجني المتسول خلال ساعة واحدة فقط، وتوكد أن التسول ليس احتياجاً، داعيةً إلى مساعدة الفئات الأكثر احتياجاً من خلال التبرع للجمعيات الخيرية الموثوقة.
برق الإمارات منذ ساعتين
لامين يامال يتخطى فينسيوس ومحمد صلاح كأفضل لاعب هجومي
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 9 ساعات
صورة ل برج خليفة اليوم من قمم جبال رأس الخيمة من مسافة تبعد حوالي 100 كيلو متر.. المصور: أحمد التميمي
برق الإمارات منذ 11 ساعة
في مشهد لطيف عفوي .. والدان تركيان يتفاجئان بأن من يقود الطائرة ابنهما خلال رحلتهما بعد إتمامهما أداء مناسك العمرة #مصدر_للأخبار
خدمة مصدر الإخبارية منذ ساعة
خالد بن محمد بن زايد يصدر قراراً بتعيين إبراهيم ناصر وكيلاً لدائرة التمكين الحكومي
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 12 ساعة