البابونج: سر الطبيعة لصحة مثالية وجمال متألق

متابعة- بتول ضوا

البابونج، أو ما يُعرف بالكاموميل، هو واحد من أكثر الأعشاب الطبيعية شهرةً في العالم بسبب فوائده الصحية والجمالية المتعددة. يستخدم البابونج منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز الصحة العامة. في هذا المقال، سنستعرض أبرز فوائد البابونج وكيف يمكنك الاستفادة منه في حياتك اليومية.

فوائد البابونج الصحية 1. تخفيف التوتر والقلق: يحتوي البابونج على مركبات طبيعية تساعد على تهدئة الجهاز العصبي، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من التوتر أو القلق. شرب كوب من شاي البابونج قبل النوم يمكن أن يعزز الاسترخاء ويحسن جودة النوم.

2. تحسين صحة الجهاز الهضمي: البابونج معروف بقدرته على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم، الغازات، والانتفاخ. كما أنه يساعد في تخفيف تقلصات المعدة وعلاج التهابات الأمعاء.

3. مضاد للالتهابات: يحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مفيدًا في علاج التهابات الجلد والمفاصل. يمكن استخدامه موضعيًا أو عن طريق الشرب لتخفيف الالتهابات.

4. تعزيز المناعة: البابونج غني بمضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتساعد الجسم على محاربة الأمراض.

5. تخفيف آلام الدورة الشهرية: يعتبر البابونج مسكنًا طبيعيًا لتقلصات الرحم، مما يجعله مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من آلام.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

رفع الأثقال قبل النوم: حل سحري للأرق عند كبار السن؟
منذ 11 ساعة
أفضل الطرق لتنظيف الحمام: نصائح عملية
منذ 5 ساعات
سحور صحي في رمضان: أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للحفاظ على طاقتك
منذ 12 ساعة
كيفية قراءة الملصقات الغذائية: ما يجب أن تنتبه له
منذ 9 ساعات
أفضل الطرق لتنظيف الأرضيات: دليل شامل
منذ 6 ساعات
التنظيف البيئي: استخدام منتجات صديقة للبيئة
منذ 5 ساعات
محمد بن غاطي يشارك في مزاد «أنبل رقم» الخيري في دبي الداعم لحملة «وقف الأب» بإجمالي 44.2 مليون درهم #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 6 دقائق
رنا رئيس تفاجئ الجمهور بعقد قرانها على خطيبها السابق
موقع 24 الإخباري منذ 5 ساعات
الفخ المنصوب ل سوريا.. بقلم: محمود حسونة #صحيفة_الخليج
صحيفة الخليج الإماراتية منذ ساعتين
"مانوس" يفكر ويقرر وينفذ .. الصين تفاجئ العالم #مصدر_للأخبار
خدمة مصدر الإخبارية منذ 8 ساعات
في مصر .. رجل تشاجر مع أخيه في رمضان إثر وجود خلافات بينهما على الميراث، فرد عليه بهدم منزله بواسطة جرافة! #مصدر_للأخبار
خدمة مصدر الإخبارية منذ 19 ساعة
50 إلى 200 ألف درهم غرامة تجربة العامل المساعد المخالف
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 7 ساعات
تفعيل منظومة خفض السرعات على 4 طرق في أبوظبي
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 7 ساعات
بمكون واحد.. احصلي على رائحة منعشة لملابسك تدوم وتدوم
الإمارات نيوز منذ 4 ساعات