إذا كنت تعاني من آلام القولون المزعجة خلال شهر رمضان، فهناك خمسة مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تهدئة القولون وتخفيف الأعراض.

هذه المشروبات معروفة بخصائصها المهدئة للجهاز الهضمي، وتساهم في تقليل التقلصات والانتفاخات التي قد تزداد مع تغيّر النظام الغذائي في رمضان.

النعناع يأتي في المقدمة بفضل قدرته على إرخاء عضلات الأمعاء، مما يساعد في تخفيف التقلصات وتقليل الانتفاخ والغازات.

ويعد اليانسون خيارًا فعالًا آخر، حيث يعمل على تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي وتهدئة الأعصاب، ما يجعله مثاليًا لمن يعانون من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الدستور الأردنية