يواصل تجمع القصيم الصحي تنفيذ حملته التوعوية ”صم بصحة“ طوال شهر رمضان المبارك، بهدف تشجيع أفراد المجتمع على تبني نمط حياة صحي وتحويل الشهر الفضيل إلى فرصة حقيقية لتحسين السلوكيات والعادات الصحية.وانطلاقًا من هذا الهدف، أطلق التجمع مبادرة خاصة لممارسة رياضة المشي، تضمنت 16 فعالية توعوية متنوعة، أقيمت في مضامير المشي العامة والحدائق المنتشرة في مختلف مدن ومحافظات ومراكز منطقة القصيم.**media[2536315]**فحوصات دوريةوركزت هذه الفعاليات على أهمية المشي، والنوم الصحي، وإجراء الفحوصات الدورية كركائز أساسية للصحة الجيدة.وأوضح تجمع القصيم الصحي أن الحملة ترتكز على ثلاث رسائل رئيسية، تتمثل في تشجيع الأفراد على المشي 8 آلاف خطوة يوميًا، والحصول على 8 ساعات من النوم يوميًا، وإجراء 8 تحاليل مخبرية وقائية أساسية.**media[2536317]**وتأتي هذه الرسائل مدعومة بمبادرة ”اعرف أرقامك“، التي تسعى إلى رفع مستوى الوعي بأهمية متابعة المؤشرات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من اليوم - السعودية