يجب على مرضى السكري استشارة الطبيب قبل الصيام لتجنب المخاطر المحتملة مثل انخفاض سكر الدم، والجفاف، وقلة النشاط البدني، واختلال توازن المعادن في الجسم.

إرشادات للصيام الآمن يوصي خبراء ديابيتيس أستراليا باتباع هذه الخطوات:

-مراقبة مستوى السكر بانتظام، حيث لا يُفطر فحص السكر، ولكن يجب الإفطار عند انخفاضه أو ارتفاعه الشديد.

-معرفة كيفية التعامل مع انخفاض أو ارتفاع السكر المفاجئ.

-تعديل جرعات الأدوية وفقاً لتوصيات الطبيب، مع تجنب استخدام الأنسولين المُخلط مسبقاً خلال الصيام.

وجبة السحور اجعلها الأكبر، وركز على الكربوهيدرات المعقدة (القمح الأسمر، الشوفان، الشعير) والبروتينات (اللحوم الخالية من الدهون، البيض، البقوليات).

وجبة الإفطار ابدأ بتمرة وماء أو حساء.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز