تعد جرثومة المعدة (Helicobacter pylori) من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، حيث تصيب نسبة كبيرة من الأشخاص حول العالم، مسببة التهابات في المعدة وقد تؤدي إلى قرحة المعدة في بعض الحالات.

وبينما يعتبر العلاج الدوائي ضروريًا في بعض الأحيان، فإن بعض الأطعمة الطبيعية تساهم في محاربة الجرثومة وتقليل أعراضها بشكل فعال، وذلك على حسب ما ذكر موقع «the healthy».

أهم الأطعمة التي تساعد في القضاء على جرثومة المعدة الزبادي والأطعمة الغنية بالبروبيوتيك - صورة أرشيفية

تساعد الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة) مثل الزبادي والمخللات الطبيعية في موازنة البكتيريا في الجهاز الهضمي، مما يقلل من تأثير جرثومة المعدة ويعزز صحة الأمعاء.

الثوم ثوم - صورة أرشيفية

يعتبر الثوم من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية، حيث يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في الحد من نشاط جرثومة المعدة،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم