حددت الدكتورة مها ابراهيم عبد المعطى، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، عددا من القواعد والإرشادات العامة لمرضى السكري الصائمين خلال شهر رمضان مع مرور أكثر من نصف أيام الشهر الكريم، وهي كالتالي:

1. يجب الحرص على قياس مستوى السكر في الدم عدة مرات يوميا: صباحا وفي منتصف النهار وعند صلاة العصر، وقبل الإفطار وبعد صلاة التراويح وقبل السحور، خصوصا مرضى السكري الذين يحتاجون الأنسولين.

2. عجل في الإفطار واحرص علي تناول السحور دائماً وتأخيره إلى أقصى وقت ممكن قبل الفجر مباشرة.

3. يفضل أن تكون وجبة الإفطار مماثلة لوجبة الغذاء فى الأيام العادية، وأن تكون وجبة السحور مماثلة لوجبتي الإفطار والعشاء في الأيام العادية، مع تناول وجبة خفيفة بينهما.

4. أكثر من شرب السوائل بين الإفطار والسحور بشكل مشروبات مختلفة كالماء والشوربات وقلل من العصائر المعلبة والمحلاة بالسكر قدر الإمكان. ويفضل تناول.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي