يُعد التين المجفف إضافة قيمة لمائدة الإفطار في رمضان، خاصة عند نقعه في الماء وتحويله إلى مشروب مغذي. إليك أهم فوائد مشروب التين المنقوع في الماء، وفقًا لموقع تايمز أوف إنديا :

فوائد مشروب التين المنقوع في الماء على الإفطار:

المساعدة في إنقاص الوزن:

التين غني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتمنع الإفراط في تناول الطعام، مما يساعد في إدارة الوزن.

مفيد لصحة الجهاز الهضمي:

يُقلل من مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والحموضة، ويُعزز صحة الجهاز الهضمي.

إدارة نسبة السكر في الدم:

يحتوي على حمض الكلوروجينيك الذي يُحسن عملية التمثيل الغذائي.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز