تعد جرثومة المعدة، مرضاً شائعاً يصاحب العديد من الأشخاص بدون الانتباه له، حيث إن أعراضه تتشابه مع عدد من أمراض الجهاز الهضمي الأخرى، لذلك يصفها الأطباء بالجرثومة الخفية.
وتحدث الإصابة بجرثومة المعدة، نتيجة عدوى البكتيريا الحلزونية التي تنتقل للجهاز الهضمي عبر تناول طعام أو شراب ملوث، أو غير مطهي جيداً.
تختلف شدة أعراض الإصابة بجرثومة المعدة من شخص إلى آخر، ولكنها تسبب آلاماً في البطن خاصة بعد الأكل، الانتفاخ المستمر، الغثيان، وفقدان الشهية.
كيف تساعد هذه الأطعمة في القضاء على جرثومة المعدة؟
يبحث الكثيرون عن أطعمة، أو طرق علاجية بسيطة يمكن اتباعها في المنزل لعلاج جرثومة المعدة.
ولكن من المهم أن نتذكر أن العلاج المنزلي يجب أن يكون مكملاً للعلاج الطبي، وليس بديلاً عنه.
من بين الطرق التي يمكن اعتمادها هي تناول الثوم، حيث يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً يمكن أن يساعد على محاربة البكتيريا.
كما يُعتبر الشاي الأخضر أيضاً خياراً جيداً، حيث يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا تساعد على تقليل نشاط الجرثومة.
ووجدت دراسة نشرها موقع Helathline عن طرق التعافي من جرثومة المعدة وحماية الجهاز الهضمي، أن مضادات الأكسدة قد تساعد على القضاء على جرثومة المعدة.
كما أكدت الدراسة أن العسل له قدرات مضادة لنشاط جرثومة المعدة، ولكنه لا يقضي عليها، إنما يساعد على تقليل نشاطها.
قد يساعد زيت الزيتون في منع العدوى، ويُعد زيت الزيتون من الخيارات الصحية سواء للطبخ أو للوضع على السلطة، ويساعد على تقليل نمو جرثومة المعدة.
البروكلي من الأطعمة الفعالة في مكافحة جرثومة المعدة، وعلى الرغم من أنه طعام غير شائع، إلا أنه مضاد قوي للبكتيريا ويساعد على تقليل نشاط الجرثومة والتخفيف من التهابات المعدة.
وكشفت دراسة أُجريت عام 2019، أن الكركمين (المادة النشطة في الكركم) يساعد على تقليل الالتهاب، ومنع جرثومة المعدة من دخول خلايا الجهاز الهضمي وإتلافها.
فوائد الأطعمة الطبيعية في تحسين صحة الجهاز الهضمي
تؤثر مشاكل الجهاز الهضمي على الملايين، حيث يعاني 25% من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الخليج الإماراتية
