القلقاس من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص، فهو كنز غذائي من الفيتامينات والمعادن، ويسهم في تحسين الصحة العامة.

فيما يلي، إليكم تأثير تناول القلقاس على صحة القلب والرئة والكبد، وفقا لموقعي "health" و"webmd".

القلقاس وصحة القلب:

القلقاس غني بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي للحفاظ على صحة القلب ووظائفه، حيث يُسهّل انتقال السوائل الصحية بين الأغشية والأنسجة في جميع أنحاء الجسم، كما يساعد على تخفيف الضغط على الأوعية الدموية والشرايين.

ومع استرخاء الأوردة والأوعية الدموية، ينخفض ضغط الدم، وبالتالي يقل الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.

القلقاس وصحة الكبد:

يؤدي استهلاكه أيضا على تنظيف الكبد من السموم، وذلك بفضل احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، كما أنه يسهم في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي