حذر الأطباء من أن الاستحمام في أوقات محددة من اليوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل ظهور حب الشباب، تهيج الجلد، وتأثيرات سلبية على جودة النوم.
وبينما يتوقف تحديد الوقت المثالي للاستحمام على احتياجات الشخص وظروفه الصحية، إلا أن الأطباء يتفقون على أن الاستحمام في المساء له العديد من الفوائد الصحية التي تستحق الانتباه.
وأشار الخبراء إلى أن الاستحمام في الصباح بدل الليل قد يتسبب في انتقال البكتيريا والملوثات التي تتراكم خلال اليوم إلى أغطية السرير، مما يعرض الجسم لمزيد من التلوث خلال الليل.
يقول المستشار الطبي أراغونا جيوسيبي لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إن الاستحمام في المساء يحمل فوائد كبيرة مقارنة بالاستحمام الصباحي.
ويوضح أنه: "خلال اليوم، يتجمع على الجسم والشعر العديد من الملوثات مثل الأوساخ، الشوائب خاصة في فصل الصيف. إذا لم تستحم قبل النوم، فإن هذه المواد ستنتقل إلى سريرك وملاءاتك، مما قد يؤدي إلى تهيج الجلد وظهور حب الشباب".
وأضاف جيوسيبي، أن.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من سكاي نيوز عربية
