نشرت إحداي الكاتبات رادي ديفلوكيا تجربتها في الإقلاع عن تناول السكر لمدة 30 يومًا، مسلطة الضوء على أعراض الانسحاب الأولية، والتحسنات الكبيرة في البشرة، وفقا لما نشره موقع hindustantimes.

ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول السكر لمدة 30 يومًا؟

بعد أن بدأت برنامج التخلص من السكر، كان اليوم الأول سيئًا للغاية، وعانت من صداع، وانخفاض في الطاقة وجميع أعراض الانسحاب، ولكن التغييرات الإيجابية جاءت عندما التزمت بسياسة الامتناع عن السكر، وبعد ثلاثة أيام، تحسنت البشرة ولم يقتصر الأمر على ذلك، بل أصبحت أكثر نضارة وإشراقًا من أي وقت مضى. اختفت تمامًا جميع النتوءات الصغيرة التي كانت على جبهتها.

فيما يلي التغييرات التي لاحظتها رادي في الأسابيع الأول والثاني والثالث والرابع:

بعد أسبوع..

أصبحت جميع الأطعمة شديدة الملوحة والحلوة والمعالجة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع