كيف يؤثر الديكور الداخلي على صحتنا النفسية؟
يعد الديكور الداخلي أكثر من مجرد ترتيب وتنظيم للأثاث، فهو يلعب دورًا هامًا في التأثير على حالتنا النفسية ومزاجنا اليومي. توضح الدراسات العلمية أن البيئة المحيطة تؤثر بشكل مباشر على مشاعرنا، ومستوى التوتر، وحتى جودة النوم. عند خلق مساحة متوازنة ومريحة، نشعر بالسكينة والهدوء، مما يعزز من صحتنا النفسية بشكل عام.
نصائح من خبراء التصميم لتحقيق التناغم بين الديكور والصحة النفسية
يؤكد خبراء التصميم على عدة نقاط أساسية تساعد في خلق بيئات منزلية تساهم في تحسين الحالة النفسية، منها:
اختيار الألوان المناسبة: تميل الألوان الهادئة مثل الأزرق الفاتح، الأخضر، والبيج إلى تهدئة العقل وتخفيف التوتر، بينما يمكن استخدام الألوان الحيوية بحذر لتعزيز الطاقة.
الإضاءة الطبيعية: الإضاءة الجيدة، خصوصًا الطبيعية منها، ترفع من مستوى إنتاج هرمون السيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من الاكتئاب.
تنظيم الفضاء: البيئة المرتبة والمنظمة تقلل من الشعور بالفوضى والضغط النفسي، لذلك يُفضل الابتعاد عن الفوضى وتنظيم المساحات بشكل مرتب.
إدخال العناصر الطبيعية: النباتات الداخلية تضيف لمسة من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
