العناية بالبشرة تبدأ من تجنب العادات السيئة

عندما نتحدث عن الحصول على بشرة صحية وجميلة، لا يقتصر الأمر فقط على استخدام منتجات العناية الفعالة، بل يتعدى ذلك إلى الامتناع عن بعض العادات اليومية التي قد تبدو بسيطة لكنها تترك أضراراً كبيرة على الجلد مع مرور الوقت. في هذا المقال سنستعرض أهم العادات التي تسبب تدهور صحة البشرة وكيفية التوقف عنها لتحصل على بشرة مشرقة ونضرة.

العادات التي تضر بصحة بشرتك

1. عدم إزالة المكياج قبل النوم

ترك المكياج على البشرة أثناء النوم يمنع الجلد من التنفس ويغلق المسام، مما يسبب انسدادها وظهور البثور والرؤوس السوداء. من الضروري تنظيف البشرة جيداً قبل النوم باستعمال مزيلات المكياج المناسبة ونظافتها بالغسول المناسب لنوع بشرتك.

2. الإفراط في التعرض لأشعة الشمس دون حماية

التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة بدون استخدام واقي شمس يدمر طبقة الحماية الطبيعية للبشرة ويؤدي إلى ظهور التجاعيد، البقع الداكنة، والتصبغات. استخدم دائماً واقي شمس بمعامل حماية مناسب وارتدِ الملابس الواقية.

3. فرك الوجه بقوة أثناء التنظيف

فرك البشرة بقوة قد يسبب التهيج والاحمرار، ويزيل الزيوت الطبيعية التي تحمي البشرة. استبدل ذلك بحركات دائرية لطيفة وتنظيف باستخدام يديك أو فرشاة ناعمة.

4. عدم شرب كمية كافية من الماء

الإهمال في شرب الماء يجعل البشرة تبدو جافة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز