خطوات ونصائح فعالة لحماية نفسك وعائلتك من فيروسات الشتاء

تؤكد المصادر أن موسم الشتاء يزيد المخاطر المرتبطة بالعدوى التنفسية وتظهر أعراض مثل العطس المستمر وانسداد الأنف وحكة الحلق كعلامات شائعة. قد تبدو هذه الأعراض بسيطة لكنها تمثل تهديداً لفئات المناعة الضعيفة مثل الرضع وكبار السن. كما أن الفيروسات المرتبطة بهذا الموسم لا تقتصر على الإنفلونزا وحدها، بل تشمل مجموعة من الفيروسات التنفسية التي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة إن لم تُتَخذ إجراءات الوقاية بعين الاعتبار. لذا تبرز الحاجة إلى تبني خطوات وقائية فعالة لحماية النفس والآخرين خلال فصل الشتاء.

تدخل الجراثيم جسم الإنسان عبر الأغشية المخاطية للأنف والفم والعينين، وتنتقل عبر الرذاذ المتطاير عند السعال أو العطس، أو عند لمس الأسطح الملوثة مثل مقابض الأبواب ولوحات المفاتيح. كما يمكن أن تبقى بعض الفيروسات حية على الأسطح لساعات، ما يجعل التدابير الوقائية كالنظافة الشخصية وتقليل الاتصال المباشر ضرورية للحد من انتشارها. وتتكامل هذه الآليات مع أهمية الحفاظ على سلوك صحي مستمر في البيئات المنزلية والمجتمعية للحد من تفاقم العدوى.

الفيروسات التنفسية الأكثر شيوعًا الفيروس الغدي يسبب أمراضاً تتراوح بين نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. ينتقل عبر الرذاذ وأحياناً عبر البراز والمياه الملوثة، وتكون مخاطر المضاعفات أكبر بين من لديهم مناعة ضعيفة. نادراً ما يتطلب وجوده دخول المستشفى لدى البالغين، ولكنه يظل سبباً رئيسياً في أزمات صحية خلال الشتاء.

فيروس بوكا يصيب جميع الفئات العمرية ويظهر غالباً لدى الأطفال المصابين بعدوى تنفسية متعددة. يرافقه في بعض الحالات وجود فيروسات أخرى تزيد من حدة الأعراض وتفاقم المشكلة التنفسية. لا يمثل غالباً حالة تتطلب دخول المستشفى عند معظم البالغين، لكنه قد يستدعي رعاية إضافية عندما تترافق مع مضاعفات أخرى.

خطوات عملية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 5 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 5 ساعات
منذ 5 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 12 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 17 ساعة
موقع 24 الإخباري منذ 16 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 6 ساعات
موقع 24 الإخباري منذ 13 ساعة
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 9 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 12 ساعة
الإمارات نيوز منذ 10 ساعات