نصائح للوقاية من التهابات الأنف في الشتاء وانخفاض الحرارة

يواجه كثير من الناس خلال مواسم البرد والإنفلونزا تقرحات الأنف المصاحبة للجفاف داخل فتحتي الأنف. تترافق هذه التقرحات مع تكرار استخدام المناديل والهواء البارد، وتزداد مع العطس المستمر والتهيّج الناتج عن المسح المتكرر للأنف. إذا لم تُعالج مبكرًا فقد تتحول إلى ألم مزمن أو عدوى بكتيرية متكررة عند استمرار الجفاف وتكرار الحك أو الفرك.

الجفاف السبب الأكثر شيوعًا يعزز الهواء البارد والجاف فقدان الرطوبة في الغشاء المخاطي للأنف، ما يجعل بطانة الأنف الداخلية أكثر هشاشة. ومع استمرار الجفاف تتوسع الشقوق تدريجيًا وتتشكل تقرحات مؤلمة يصعب التئامها بسرعة. المحافظة على رطوبة الجو وشرب كميات كافية من الماء واستخدام أجهزة ترطيب الهواء من الإجراءات الوقائية الأساسية. كما أن الحفاظ على الترطيب يعزز من صحة الأغشية المخاطية خلال الشتاء.

استخدام بخاخات الأنف والبدائل ينصح الطبيب بتحديد فترة الاستخدام وعدم الاستمرار لأيام طويلة، واستخدام المحاليل الملحية الطبيعية لإعادة الترطيب. هذه المحاليل ترطب الأنف بدون آثار جانبية وتقلل من القشور والجرح الداخلي. إذا لم يتحسن الوضع خلال الأيام القليلة، يوصي الطبيب بتقييم خيارات علاج إضافية.

الحساسية والعدوى والوقاية تزيد الحساسية المستمرة من العطس والتنقيط وتكرار الفرك أو الحك، وقد يجعل ذلك بطانة الأنف أكثر عرضة للتشقّق. عند وجود عدوى موضعية يظهر أحيانًا قشور صفراء أو إفرازات بسيطة،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من الإمارات نيوز

منذ 11 ساعة
منذ 10 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ 6 ساعات
منذ 3 ساعات
منذ ساعتين
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 23 ساعة
موقع 24 الإخباري منذ 5 ساعات
صحيفة الاتحاد الإماراتية منذ 22 ساعة
موقع 24 الإخباري منذ 7 ساعات
موقع 24 الإخباري منذ 17 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 18 ساعة
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 3 ساعات
صحيفة الخليج الإماراتية منذ 14 ساعة