تُعد حرقة المعدة المزمنة من المشكلات الشائعة التي يشعر خلالها المريض بألم حارق في منتصف الصدر بعد تناول الطعام مباشرة، وتنشأ هذه الحالة نتيجة ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، ما قد يُسبب تهيجًا مستمرًا يضر بالأنسجة، وقد يؤدي في الحالات الشديدة إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج بالشكل الصحيح.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أبرز النصائح العلاجية لحرقة المعدة المزمنة، وخيارات العلاج الدوائي والجراحي، وذلك وفقًا لموقع WebMD.

نصائح علاجية لحرقة المعدة المزمنة تُسهم بعض التغييرات السلوكية والغذائية في تخفيف أعراض حرقة المعدة بشكل كبير، ومن أهمها:

1- الإقلاع عن التدخين

يُقلل التدخين من إفراز اللعاب المسؤول عن معادلة حمض المعدة، كما يزيد من ارتخاء العضلة الفاصلة بين المعدة والمريء، ما يُسهل حدوث الارتجاع.

قد يساعد مضغ العلكة على زيادة إفراز اللعاب وتقليل الأعراض.

2- تجنب الأطعمة المسببة للحموضة

تشمل الأطعمة الشائعة التي تُحفز الحرقة:

الأطعمة الدهنية والحارة الشوكولاتة النعناع القهوة الحمضيات وعصائرها الطماطم المشروبات الغازية البصل.

3 طرق بسيطة للتخلص من حرقة المعدة

3- عدم الاستلقاء بعد الأكل

يوصى بتجنب الاستلقاء لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد تناول الطعام، ويفضل أن تكون وجبة العشاء خفيفة وصغيرة.

4- رفع رأس السرير

يساعد رفع الجزء العلوي من السرير في منع صعود الحمض أثناء النوم.

5- الانتباه للأدوية المستخدمة

قد تُسبب أدوية مثل الأسبرين، الإيبوبروفين، بعض المهدئات، وأدوية ضغط الدم حرقة المعدة.

ينبغي استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض بعد استخدام هذه الأدوية.

6- تناول وجبات صغيرة ومتعددة

كلما كانت الوجبة أصغر، قلّ إفراز الحمض، وبالتالي انخفضت شدة الارتجاع.

7- تقليل الكحول

يساهم الكحول في ارتخاء العضلة السفلية للمريء، ما يزيد من ارتجاع.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو