الرجفان الأذيني هو اضطراب شائع في نظام القلب، وقد يتسبب في بعض المضاعفات الصحية في حالة تجاهل علاجه، ورغم أن الحلول الطبية لها دورًا فعالًا في هذه الحالة، إلا أن هناك عوامل طبيعية لا يمكن تجاهلها.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" كيفية علاج الرجفان الأذيني بشكل طبيعي، وذلك وفقًا لما جاء بموقع very well health

طرق علاج الرجفان الأذيني في القلب 1- إنقاص الوزن أظهرت الدراسات وجود علاقة بين السمنة وتطور الرجفان الأذيني، حيث أن الإجهاد التأكسدي والالتهاب أن يزيد من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني لدى المصابين بالسمنة .

تُعتبر السمنة عامل خطر مستقل للإصابة بالرجفان الأذيني، وقد ثبت أن ممارسة الرياضة، وإنقاص الوزن، وتحسين صحة القلب والرئتين تُقلل من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني وشدته.

2- تحسين جودة النوم أظهرت دراسة أجريت عام 2021 على أكثر من 400 ألف شخص أن أنماط النوم غير الصحية مرتبطة بخطر الإصابة بالرجفان الأذيني، لذا ويوصي الباحثون بتحسين النوم كإجراء وقائي ضد اضطرابات نظم القلب وأمراض القلب الأخرى.

وأضافت جمعية القلب الأمريكية أيضًا صحة النوم إلى قائمة العوامل الأساسية لحماية صحة القلب، يمكن وضع في اعتبارك أن انقطاع النفس الانسدادي النومي وهو اضطراب نوم شائع، يرتبط بعدد من أمراض.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الكونسلتو