لماذا تسبب الألعاب التوتر؟ يشرح موقع Calm أبرز الأسباب التي تؤدي إلى التوتر أثناء اللعب ويطرح خطوات فعالة للحد منه. تعلن هذه المنصة أن الألعاب تمنح مساحة ترفيه وتحدي وروح منافسة، لكنها قد تتحول إلى مصدر للغضب عند الخسارة أو الخروج من المنافسة. يوضح أن التوتر يظهر عندما يركز اللاعبون جهداً عالياً لتحقيق الفوز بينما تتقاطع أوقات اللعب مع الراحة الشخصية وتوازن الحياة اليومية. يعزز ذلك التوترات من خلال الإرهاق الذهني والجسدي والتأثير على الروتين اليومي.

يؤكد التقرير أن الهدف من بعض اللاعبين هو الاسترخاء، لكن التحدي المطلوب يزداد بتركيز عالٍ وسعي دائم للفوز. وهذا يتحول بمرور الوقت إلى عبء نفسي إضافي يفاقم التوتر بدلاً من تهدئته. كما يوضح أن زيادة سرعة وتيرة اللعب تسبب توترًا حتى في فترات الترفيه.

يمتد التأثير ليطال الروتين اليومي عندما يستغرق التقدم في مستويات اللعبة وقتاً طويلاً ويؤثر على النوم والالتزامات الاجتماعية. وتزداد الضغوط حين يضطر اللاعب لترك نشاطات أخرى أو تأجيلها بسبب اللعب. وهذا التداخل يفاقم الشعور بالتوتر والعصبية مع نهاية الجلسة.

تعتمد بعض الألعاب الجماعية على التواصل المستمر بين اللاعبين لتحقيق الفوز، لكن هذا التواصل قد يتحول أحياناً إلى توجيه حاد أو صراخ أو إساءات لفظية، ما يخلق حالة من الضغط النفسي والإرهاق ويؤثر سلباً على المزاج. وتزداد مشاكل العلاقات في هذه البيئات عندما يصدر زملاء اللعب أو المحيطون تعليقات سلبية باستمرار. وبالتالي يصبح من الصعب الحفاظ على أجواء إيجابية تعزز المتعة والتعلم.

تعتمد تصميمات الألعاب الإلكترونية على مؤثرات صوتية قوية وألوان زاهية، ومع الاستمرار في اللعب لفترات طويلة يتعرض اللاعب لإجهاد ذهني يؤدي إلى.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز