يتفق عدد من العلماء وعلماء النفس على أن الحياة يمكن أن تتحسن بشكل واضح بمجرد البدء فى ممارسة الامتنان، وبينما يرى بعض الأشخاص أن سنوات الدراسة كانت الأفضل فى حياتهم، يعتقد آخرون أن التقدم فى السن يحمل تحسنا تدريجيا، غير أن عالم النفس والمؤلف الإسبانى رافائيل سانتاندرو يقدم رؤية مختلفة تقوم على أن أفضل مرحلة فى الحياة لا ترتبط بعمر معين، بل تبدأ مع تحول التفكير نحو الامتنان، وهو تحول يمكن أن يحدث فى أى وقت.

دراسة تؤكد أن الحياة تتحسن بمجرد البدء في ممارسة الامتنان

رؤية نفسية قائمة على وضوح التفكير

يوضح سانتاندرو فى منشور له على انستجرام أن الاعتقاد السائد يربط أفضل مراحل الحياة بالطفولة أو الشباب، لكنه يؤكد أن المرحلة الأفضل تبدأ عندما يصل الإنسان إلى وضوح فى التفكير، ويشير إلى أن التوقف عن التذمر والمبالغة والبدء فى تقدير ما يملكه الفرد فعلا مثل الجسد والحرية والأشخاص المقربين وحقيقة البقاء على قيد الحياة يمثل نقطة انطلاق للسعادة الحقيقية، ويرى أن هذه السعادة لا تعتمد على العمر.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع