بعض الأشخاص يظنون أن النوم الجيد مجرد رفاهية ليست ضرورية لصحة الجسم، ولكن الأطباء يؤكدون أنه لا يقل أهمية عن الغذاء المتوازن وممارسة الرياضة خاصة لحماية القلب من الأمراض.
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
طبيب يكشف عن 3 خطوات لتحسين النوم وحماية القلب من الأمراض
المزيد من بوابة الجمهورية
الأكثر تداولا في مصر
As an Amazon Associate we earn from qualifying purchases.