أوضح أخصائي أول نفسي ومستشار أسري فهد آل طه، أبرز الأخطاء الشائعة في التعامل مع الضغوط اليومية وتؤثر في نفسياتنا من وجهة.
وأضاف، خلال لقائه ببرنامج "يا هلا" المذاع على قناة روتانا خليجية، أنه يجب عدم تفسير مهام العمل اليومي على أنها ضغط وحال زيادة المهام يمكن التفاوض بشأنها مع المسؤول؛ لكن تفسير الإنسان لأمر معين على أنه ضغط نفسي يحوله إلى ضغط ؛ مما يستدعي التأقلم مع ذلك.
وأكمل، أنه يمكن للشخص أن يقيم صلابته النفسية من عدمها من خلال تعاملاته اليومية وطريقة تعاطيه مع المشكلات في حياته، وحال.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من صحيفة عاجل
