أوضح تقرير طبي أن الكالو هو منطقة من الجلد تصبح أكثر سماكة نتيجة استجابة الجسم للاحتكاك أو الضغط المستمر. عندما تحتك القدم بحذاء ضيق أو يضغط عليها، يحاول الجلد حماية نفسه بزيادة طبقة من الخلايا الصلبة. ومع مرور الوقت، يتصلب هذا النسيج ليشكل قرصًا جافًا قد يميل لونه إلى الأصفر أو الرمادي. وفي الحالات التي يتصلب فيها النسيج أكثر، يظهر ألم عند الضغط أو المشي، خاصة لدى من يقفون لفترات طويلة أو يرتدون أحذية ضيقة.

خطوات منزلية لإزالة الكالو أولاً، املأ إناء بماء دافئ مائل إلى السخونة قليلًا وانقع قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة مع إضافة ملعقة من الملح الخشن أو خل التفاح؛ يساعد ذلك على تليين الطبقة الصلبة وتحضير الجلد لعملية التخفيف من التصلب دون ألم.

بعد النقع والتجفيف بلطف، افرك المنطقة المصابة بالحجر الخفاف أو مبرد القدم مع مراعاة عدم الضغط بقوة لتجنب تشقق الجلد. وإذا لم يتوفر الحجر، يمكن تحضير مقشر منزلي بسيط من ملعقة كبيرة من دقيق الذرة مع قليل من ملح البحر وزيت الزيتون، وتفرك المنطقة بحركات دائرية؛ يساعد هذا الخليط على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز الدورة الدموية في الجلد.

بعد التقشير، يحتاج الجلد إلى ترطيب عميق. يمكن استخدام كريم غني باليوريا أو زبدة الشيا، أو طبقة خفيفة من زيت جوز الهند قبل النوم، مع ارتداء جورب قطني ليلاً لتثبيت الترطيب وتقليل عودة سماكة الجلد.

أخيرًا، الحماية اليومية.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز