يساعد الثوم في تقليل حدة أعراض نزلة البرد ودعم التعافي بشكل أسرع، وهذا ما تشير إليه بعض الدراسات التي أشارت إلى أن استخدام مستخلص الثوم قد يخفف من أعراض النـزلة ويدعم المناعة ويقلل مدة الإصابة. وتظهر الملاحظات أن الخلايا المناعية تزداد نشاطها عند استهلاك الثوم، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على التصدي للعوامل الممرِضة بشكل فعال. كما أن الثوم قد يساهم في تخفيف الالتهابات المصاحبة للمرض وتكوين بيئة مناعية أقوى خلال فترة التعافي.
فوائد تناول الثوم يساعد الثوم في تعزيز وظائف جهاز المناعة، مما قد يخفف الالتهابات ويزيد نشاط الخلايا المناعية. وهذا يجعل الجسم أكثر قدرة على مكافحة مسببات الأمراض بشكل فعال. وتؤكد بعض الملاحظات السريرية أن استهلاكه يسهم في تعزيز الاستجابة المناعية أثناء العدوى.
يساعد الثوم في تقليل حدة أعراض الجهاز التنفسي العلوي مثل التهاب الحلق والسعال والاحتقان......
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
