لم يعد التعافي (Recovery) مرحلة ثانوية من العلاج بل عنصرًا محوريًا يؤثر في نتائج التدخلات الطبية وحياة المرضى. بين الألم والقلق واضطرابات النوم، تتقاطع الجوانب الجسدية والنفسية والعصبية لتشكّل مسار الشفاء، ما يجعل البروتوكولات المبنية على الأدلة العلمية عاملًا حاسمًا في تحسين النتائج وتسريع العودة إلى التوازن الوظيفي.

في هذا السياق، شهدت "قمة فوربس الشرق الأوسط للسياحة العلاجية والرفاهية الصحية" نقاشاً معمقاً حول أهمية التعافي بوصفه منظومة متكاملة تبدأ قبل الجراحة وتمتد إلى ما بعدها، حيث استعرضت الجلسة روتينات مجرّبة تجمع بين الحركة، الدعم النفسي، تنظيم الجهاز العصبي، والعمل على الصدمات والمعتقدات.

أدارت الحوار مديرة الاتصالات المؤسسية في نادي سيدات الشارقة دعاء المهيري، بمشاركة نخبة من المتخصصين الذين ربطوا بين الدليل العلمي والتطبيق العملي.

وقدّم خبير ومستشار العافية ومؤسس Allaoua Yoga ألوا غاهام رؤى حول دور النشاط البدني المتزن في دعم الاستشفاء، فيما تناولت المعالجة النفسية الشمولية والمتخصصة في الصدمات النفسية الجسدية بمركز Alia Agha Consultancy عالية حسين آغا آليات تحرير الجسد من آثار الصدمات.

وشاركتهم الرأي الأخصائية النفسية السريرية في The Parenting Academy ريهام منذر، مسلّطة الضوء على الجوانب السلوكية والنفسية الداعمة للتحكم في الألم وتقليل القلق، بما يسهم في تحقيق تعافٍ مستدام من مرحلة ما قبل الجراحة وحتى إعادة التأهيل الكامل.

فلسفة الحركة والوعي في مفهوم التعافي مرحلة التعافي (Recovery) ليست مجرد توقف مؤقت عن النشاط بل هي عنصر أساسي في تفوق الأداء الصحي. وقد قدم ألوا غاهام فرضية مفادها أن التعافي يجب أن يُصنف كبروتوكول علمي متكامل يتم التعامل معه بوعي منهجي، بدلاً من كونه مرحلة هامشية تأتي بعد العلاج.

إن الحركة اليومية المنتظمة هي "المايسترو" الذي ينظم إيقاع الجسم، فهي لا تخدم العضلات فحسب، بل تمتد آثارها لتشمل كفاءة القلب والدورة الدموية، وتوازن الغدد، وصولاً إلى استقرار الجهاز العصبي. كما أن المدخل الحقيقي للوقاية وتحسين جودة الحياة يكمن في إدراك "وحدة الكيان" حيث لا ينفصل الجسد عن العقل أو الحالة النفسية، بل يعملون جميعاً ضمن دائرة واحدة.

وفي تحليله لأثر الممارسات الحركية مثل "اليوغا" و"البيلاتس"، أوضح غاهام أن القيمة المضافة لهذه الأنشطة تتجاوز بناء القوة لتصل إلى تنشيط التواصل بين الأنظمة الحيوية في الجسم، ما يمنح الفرد التوازن العاطفي والصلابة الذهنية، بل ويعزز الاستدامة الصحية ويخلق درعاً نفسياً وجسدياً ضد تداعيات المرض أو الإجهاد.

وقد قدم غاهام رؤية نقدية حول سلوك الإنسان أثناء الأزمات الصحية أو مراحل التعافي، وفرق بين التفاعل (Reaction) والاستجابة (Response) فبينما يضع التفاعل المشاعر في مقعد القيادة ما قد يؤدي لقرارات مضطربة، تمثل الاستجابة الواعية قمة التعافي النفسي، حيث تعطل ردود الفعل الغريزية وتلجأ لتقنيات التنفس والتنظيم العاطفي. وهذا التحول ليس مجرد مهارة ذهنية، بل هو جوهر الحياة اليومية لأن النتائج الصحية ترتبط بالقرارات المتخذة تحت الضغط.

من الناحية الفسيولوجية العميقة، قد تتحول الكتلة العضلية إلى خزان لآثار الصدمات الجسدية والنفسية. وهنا تبرز أهمية تمارين التمدد والمرونة (Stretching) في تحرير التوتر المتراكم، وتحسين جودة الاتصال العصبي والسماح للجسد بالتخلص من ثقل التجارب السلبية العالقة في الأنسجة.

وفيما يتعلق بالجانب الوجداني والتطبيقي، ينطلق الشفاء من التسليم بأن التعافي لا يسلك خطًا مستقيمًا، بل هو رحلة تتخللها مراجعات تفرض الصبر ومؤازرة النفس في فترات الضعف. إن الإقرار بمحدودية الجهد البشري لا ينتقص من صلابة المرء، بل يمهد لتشييد قوة تحوّل مسار الشفاء إلى تجربة للنضج.

تحرير الجسد من ذاكرة الألم لتحقيق التشافي توجد علاقة عضوية بين الذاكرة العاطفية والعلة الجسدية، وهي فرضية علمية تؤكد أن الصدمات غير المعالجة لا تتبدد بمرور الزمن، بل تتجسد داخل الأنسجة الحيوية، لتظهر لاحقاً كأعراض أو أمراض مزمنة ومعقدة، فالجسد مرآة تفصح عما يعجز اللسان عن قوله.

في هذا الإطار أوضحت عالية حسين آغا أن الكثير من الحالات السريرية التي تسبق التدخلات الجراحية تحمل جذوراً عاطفية عميقة، مثلا أعراض ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضمي، والقلق المزمن، ليست مجرد اختلالات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من فوربس الشرق الأوسط