يعاني كثير من الطلاب من تشتت الانتباه وضيق الوقت أثناء فترة المذاكرة، ما يؤثر سلبًا على التحصيل الدراسي، ومع اتباع بعض الخطوات البسيطة، يمكن تحسين التركيز وتنظيم الوقت بشكل يساعد على الفهم والحفظ دون ضغط.

ووفقًا لموقع "Healthline"، إليك مجموعة من النصائح الفعالة للمذاكرة بشكل أفضل وتنظيم الوقت، كالتالي:

1- وضع جدول مذاكرة واضح يساعد تحديد مواعيد ثابتة للمذاكرة على الالتزام والانضباط، قسم وقتك بين المواد المختلفة، مع تخصيص فترات راحة قصيرة لتجنب الإرهاق.

2- اختيار مكان مناسب للمذاكرة احرص على المذاكرة في مكان هادئ وجيد الإضاءة، بعيدًا عن مصادر الإزعاج، فالمكان المنظم يساعد على التركيز وزيادة الإنتاجية.

3- تقسيم المادة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة المصري اليوم