تنشر هذه المقالة أبرز فوائد العناية بالنباتات الداخلية وتأثيرها على الصحة النفسية والجسدية للسيدات في المنزل، وتؤكد أن العناية بالنباتات ليست مجرد سقي وترتيب بل هي طقس يومي يساهم في الشعور بالراحة وتخفيف التوتر. كما تشير إلى أن وجود الطبيعة الخضراء يمكنه تعزيز التركيز والإبداع وتحسين المزاج العام. وتستند هذه الرؤية إلى ما ورد في مصادر مختصة وتتابع التأثيرات الإيجابية للعناية بالنباتات على الحالة النفسية والصحية للسيدات.
فوائد نفسية توضح الفوائد النفسية للعناية بالنباتات أن التعامل مع النباتات ومراقبة نموها يخلق شعورًا بالإنجاز والرضا ويقلل القلق والتوتر اليومي. كما أن وجود النباتات يخلق بيئة هادئة تساعد على التركيز عند العمل من المنزل أو أثناء القراءة. عند لمس أوراقها أو ملاحظة تغيّر في نموها، تتحقق شعور بالسكينة والسعادة.
فوائد صحية وبيئية تسهم النباتات الداخلية في تحسين جودة الهواء وزيادة نسبة الأكسجين، ما يعزز نشاط الجسم والطاقة الذهنية. وجودها يقلل من التعرض للضغط النفسي ويحفز على الاسترخاء بعد يوم طويل. يمكن اختيار نباتات مثل الزنابق والصبار واللافندر لأنها تدعم الصحة النفسية وتقوي المناعة الذهنية.
روتين صباحي تبدأ.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
