يواجه بعض النساء مشكلة ضعف الأظافر وتستلزم هذه الحالة البحث عن أسبابها وتبني نظام غذائي صحي يساهم في تقويتها. وتوضح المصادر أن التغذية المتوازنة تساهم في تعزيز صحة الأظافر مع اتباع وصفات طبيعية بسيطة. كما تذكر المقالات أن اتباع العلاجات المنزلية يمكن أن يعزز من مرونة الأظافر ويحميها من التكسر.

وصفة جل الصبار وزيت جوز الهند اخلطي ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند حتى يتجانسا، ثم ادخلي الخليط إلى الأظافر والجلد المحيط بها مع التدليك بلطف. اتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي الأظافر، وكرري الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. تساعد هذه التركيبة في تغذية الأظافر وتلطيف البشرة المحيطة بها وتقوية بنية الظفر مع الاستمرار في الاستخدام.

وصفة الشاي الأخضر ينصح بنقع ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق ثم يترك الشاي ليبرد. تغمر الأظافر في الشاي لمدة 10-15 دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً، حيث أن مضادات الأكسدة في الشاي تحمي الأظافر من التلف وتلونها غير الصحي. تؤدي هذه الطريقة إلى تعزيز صحة الأظافر بشكل عام وتجنب التقرحات.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز