تحدثت النجمة غوينيث بالترو مع متابعيها عبر «إنستغرام» عن رحلتها الصحية الطويلة مع القلق والاضطرابات النفسية، كاشفة عن أساليب بسيطة تساعدها على التخفيف من التوتر.
وقالت بالترو إن القلق جزء لا يمكنها تفاديه بالكامل، لكنها تحاول احتواءه بوسائل بسيطة، مضيفة: «أحاول التغلب على القلق بتذكّر الأشياء التي أشعر بالامتنان لها، والتنفس العميق، والمشي».
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الجريدة
