تناول ملعقة عسل صباحا، خاصة بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً، عادة قد يجهل فوائدها أو نتائجها العديد من الأشخاص، وذلك لتأثيره الإيجابي على الجسم بشكل عام، إلا أن الفائدة الخفية للعسل تأتي بتناوله فور الاستيقاظ من النوم مباشرةً، لذا نستعرض فوائد تناول ملعقة عسل صباحًا.

نتائج مذهلة لتناول العسل صباحا

تناول ملعقة عسل صباحا لها نتائج مذهلة إذ يعمل على تحسين الصحة العامة وتعزيز المناعة، كما أنه يمنح الجسم الطاقة اللازمة والنشاط، ويعمل على توفير نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تعد المصدر الأساسي للطاقة بالجسم، ويمكن إضافته على كوب ماء دافئ، وفقًا للدكتورة ريهام صفوت استشاري التغذية العلاجية في تصريحات لـ«الوطن».

كما يؤدي تناول ملعقة عسل صباحا إلى تعزيز المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وذلك يجعل الجسم أقل عرضة للإصابة باي عدوى أو أمراض،.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن المصرية