نقع البقوليات حتى 8 ساعات يخفف الانتفاخ ويعزّز فوائدها

المزيد من صحيفة سبق

منذ 4 ساعات
مستشفى صحة الافتراضي يسجل 16 مليون موعد في 2025. أكثر من 16 مليون موعد واستشارة افتراضية. نمو 56% في المواعيد مقارنة بـ2024. متابعة 220 ألف حالة بنمو 49%. توسّع في خدمات القلب وتخطيط الدماغ. تحقيق جوائز محلية وإقليمية تعزّز مكانته في التحول الصحي الرقمي
منذ 9 ساعات
دراسة: رعاية الأجداد للأحفاد تقوي الذاكرة وتبطئ التدهور المعرفي. دراسة هولندية: رعاية الأجداد لأحفادهم ترتبط بتحسّن الذاكرة والطلاقة اللفظية وتباطؤ التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.. التفاعل مع الأحفاد (اللعب، المذاكرة، الطبخ) يعمل كـ«تمرين ذهني» فعّال يحافظ على القدرات العقلية.. الفائدة مرتبطة بالسياق الإيجابي للرعاية الطوعية؛ أما الرعاية القسرية أو المجهِدة فقد تتحول إلى عامل ضغط نفسي بدلًا من دعم صحة الدماغ
منذ 4 ساعات
البرد القارس يهدد بطارية هاتفك.. نصائح للحفاظ على الهاتف والساعة الذكية في فصل الشتاء
منذ 5 ساعات
القهوة قد تطيل العمر بشرط التوقيت الصحيح. تناول 2 4 أكواب يوميًا يرتبط بصحة القلب وتقليل الأمراض المزمنة. غنية بمضادات الأكسدة وتحسّن الأيض. شربها مساءً قد يرفع الكورتيزول ويؤثر على النوم. يُنصح بتجنبها قبل النوم بـ 8 ساعات وتقليل السكر
منذ ساعة
استحواذ سعودي كامل على «MG» للتكييف وإطلاق تصنيع مكيفاتها محلياً
منذ 8 ساعات
الذهب يقلص مكاسبه عند التسوية.. والفضة عند 108 دولارات للأونصة. الذهب اقترب تاريخيًا من حاجز 5100 دولار للأونصة قبل أن يقلّص مكاسبه عند التسوية.. الفضة قفزت بقوة إلى 113 دولارًا ثم تراجعت إلى 108 دولارات مع استمرار موجة الصعود.. المعادن النفيسة تواصل الارتفاع: البلاتين +3.7% والبلاديوم +6.2% مع تسجيل مستويات قياسية جديدة

الأكثر تداولا في السعودية

صحيفة عكاظ منذ 8 ساعات
نمر ثلجي يفترس سائحة أثناء التقاط سيلفي في الصين ! للاطلاع على
صحيفة عكاظ منذ ساعتين
العندليب الأبيض: أتعهد بالتوقف عن إزعاج أسرة عبدالحليم. للاطلاع على
صحيفة سبق منذ 20 ساعة
شركة تري تطلق أول تأمين صحي للأفراد في السعودية
صحيفة عكاظ منذ 12 ساعة
هل تعلم أن هناك دولة تعيش رسمياً في 2082 بينما نحن في 2026؟. للاطلاع على
صحيفة الوطن السعودية منذ 8 ساعات
الزبيدي نفذ ثلاثية التهريب الإماراتي في #اليمن
صحيفة عكاظ منذ 8 ساعات
مذيعة إسرائيلية تحمل بندقية «إم-16» داخل استديو تلفزيوني ! للاطلاع على
صحيفة عكاظ منذ 9 ساعات
دراسة: النوم 5 دقائق إضافية قد يطيل حياتك. للاطلاع على
صحيفة عاجل منذ ساعة
الموافقة على نظام حقوق المؤلف.. 14 قرارا من مجلس الوزراء اليوم