يعاني الكثيرون من آلام الرقبة والكتف في الوقت نفسه، سواء بعد حركة خاطئة أو إرهاق تدريجي.

وبحسب موقع petersenneurospine، هناك عدة أسباب محتملة وراء اجتماع ألم الرقبة والكتف، أبرزها 5 أسباب شائعة:

إجهاد العضلات

عضلات الرقبة والكتف مرتبطة ببعضها بشكل مباشر، لذا فإن أي إجهاد، مثل التمارين العنيفة أو حمل أشياء ثقيلة، قد يسبب ألما وتيبسا في المنطقتين.

وضعية الجلوس الخاطئة

الجلوس لفترات طويلة أمام المكتب أو الهاتف، أو القيادة بوضعية غير صحيحة، يضغط على العضلات ويسبب ألم الرقبة والكتف وأعلى الظهر مع مرور.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي