طرق فعالة لحماية طفلك من ارتفاع ضغط الدم.. بينها تقليل وقت الشاشات

غالبًا ما نربط ارتفاع ضغط الدم بكبار السن، لكن الوضع مختلف الآن، وأصبح يشخص حتى لدى الأطفال والشباب، وقد أشار بحث حديث، بقيادة خبراء دوليين، إلى بعض الطرق العملية للحد من ارتفاعه بين الأطفال والشباب، حسبما أفاد موقع "Onlymyhealth".

يسلط بحثًا للجمعية الدولية لارتفاع ضغط الدم (ISH)، الضوء على حقيقة أن ارتفاع ضغط الدم يصيب المزيد من الأطفال والشباب حول العالم، بعد أن كان يُعتبر نادرًا في سن مبكرة، أصبح الآن شائعًا، وتُقيم هذه الورقة البحثية الذى شارك فيها فريق دولي من أطباء وباحثون من 12 دولة، أحدث الأدلة في مجال ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، وتقدم توصيات عملية بشأن تقييمه وتشخيصه وعلاجه.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال

- ارتفاع معدلات السمنة لدى الأطفال بسبب سوء التغذية وقلة النشاط البدني.

- نمط حياة خامل والجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات، مع قضاء وقت أقل للعب في الهواء الطلق.

- زيادة استهلاك الملح والأطعمة المصنعة.

- التوتر وقلة النوم لدى الأطفال بسبب الضغط الدراسي أو المشكلات العائلية أو الاجتماعية.

- ظهور مبكر لأمراض مزمنة مثل أمراض الكلى أو الاضطرابات الهرمونية.

علامات ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال

- الصداع.

- الدوخة.

- تشوش الرؤية.

- نزيف الأنف.

- التعب أو صعوبة التركيز.

- ضيق التنفس أو ألم في الصدر (في الحالات الشديدة).

ويشير الخبراء إلى أنه العديد من الأطفال لا تظهر عليهم أعراض، ولهذا السبب يعد الفحص المنتظم أمرًا مهمًا.

الخطوات العملية للحد من ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال والشباب

- الوقاية من المضاعفات المستقبلية: يُعد القياس الدقيق والكشف المبكر أمرين مهمين في علاج ارتفاع ضغط.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه


هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع

إقرأ على الموقع الرسمي


المزيد من صحيفة اليوم السابع

منذ 3 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ 4 ساعات
منذ ساعة
منذ 50 دقيقة
منذ 3 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 10 ساعات
بوابة أخبار اليوم منذ 7 ساعات
موقع صدى البلد منذ 4 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 6 ساعات
صحيفة المصري اليوم منذ 11 ساعة
جريدة الشروق منذ 14 ساعة
صحيفة اليوم السابع منذ 3 ساعات
صحيفة اليوم السابع منذ 23 ساعة