يحمل الصيام فوائد صحية متعددة، لكن تحقيق هذه الفوائد يعتمد على الاعتدال في الطعام، وشرب الماء بكميات كافية، وتجنب العادات الغذائية الخاطئة. كما يُنصح أصحاب الأمراض المزمنة باستشارة الطبيب قبل الصيام لضمان السلامة الصحية.
هذا المحتوى مقدم من بوابة الجمهورية
