كتب سيد متولي

يمكن لبعض المشروبات الشهيرة التي يتناولها الملايين حول العالم أن ترفع مستويات الكوليسترول، وهو الأمر الذي يهدد صحة القلب، مسببا مشكلات صحية خطيرة.

وبحسب صحيفة التلجراف البريطانية، فإن بعض المشروبات الغنية بالدهون المشبعة، والسكر، يرهق الكبد ما يحول السكر الزائد إلى كوليسترول ضار مع تقليل الكوليسترول الجيد ورفع الدهون الثلاثية، فما هي؟.

- عصائر الفاكهة

العصائر تحتوي على سكريات حرة تمتص بسرعة وترفع سكر الدم، بعصر الفاكهة تتحرر السكريات من بنيتها الطبيعية داخل الألياف، ما يجعل تأثيرها أقرب إلى مشروب سكري، وهو ما قد يدفع الكبد إلى زيادة إنتاج الكوليسترول الضار.

- مشروبات القهوة المحلاة والكريمية

المشروبات الجاهزة مثل الفرابتشينو والموكا والفرابيه تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكريمة أو الحليب كامل الدسم، بعضها يضم ما يعادل 10 إلى 12 ملعقة صغيرة من السكر في الكوب.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي