من المعروف أن عادة الإفراط في تناول الحلويات قد تضر بصحتك بطرق عديدة، ويكمن الخطر الأكبر في ارتفاع مستوى السكر في الدم، وإذا لم يتم التحكم به في الوقت المناسب، فقد يزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
وقد تكون هذه الرغبة الشديدة ناتجة عن العديد من المشاكل الصحية الكامنة التي تؤثر على الجسم دون أن تشعر، لذا، ينصح خبراء الصحة بتقليل كمية الحلويات في النظام الغذائي، وفقًا لما جاء بصحيفة «تايمز أوف إنديا».
اقر أ أيضًا | حلويات رمضان 2026| كيكة جوز الهندالسريعة .. تحلية سهلة في 5 دقائق
لماذا تحدث الرغبة الشديدة في تناول السكر؟
بحسب الباحثين، قد يكون اشتهاء السكر مرتبطًا بحالة الدماغ، فالحصين، الموجود في الفص الصدغي، مسؤول عن تخزين الذكريات، وهو ما يساعدك على تذكر طعم الشوكولاتة الداكنة والشوكولاتة بالحليب، كما أن حالة نشاطه قد تكون مرتبطة برغبة شديدة في تناول أطعمة معينة.
نظرية السيروتونين
إحدى النظريات المتعلقة بالرغبة الشديدة في تناول الطعام ترتبط أيضا بالسيروتونين، وهو ناقل عصبي ضروري للحفاظ على الحالة المزاجية، ويعتقد الباحثون أن اختلال توازن السيروتونين في الدماغ قد يزيد من خطر الإصابة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من بوابة أخبار اليوم
