يُعد العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية التقليدية التي تحضر بقوة على موائد الإفطار، لما يتمتع به من طعم مميز وقدرة ملحوظة على ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة.

ورغم فوائده الصحية المتعددة، إلا أن تناوله ليس مناسبًا للجميع، وقد يتحول من مشروب منعش إلى خطر صحي في بعض الحالات.

فوائد العرقسوس للصائمين يمتلك العرقسوس قيمة غذائية جعلته مشروبًا شائعًا منذ قرون، ومن أبرز فوائده في رمضان:

ترطيب الجسم: يساعد على تعويض السوائل المفقودة خلال الصيام، ويقلل الشعور بالعطش.

دعم الجهاز الهضمي: يساهم في تهدئة المعدة وتقليل الحموضة، وقد يفيد في حالات عسر الهضم.

رفع الطاقة والنشاط: يحتوي على مركبات تساعد على تقليل الإحساس بالإجهاد بعد الصيام.

دعم المناعة: غني بمضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الالتهابات.

تخفيف حرقة المعدة: بفضل تأثيره الملطف لجدار المعدة.

لماذا يشعر البعض بالانتعاش بعد شرب العرقسوس؟ يحتوي العرقسوس على مادة فعالة تُعرف باسم الجليسيريزين ، وهي المسؤولة عن الطعم الحلو الطبيعي، كما تساعد على احتفاظ الجسم بالصوديوم والماء، ما يمنح إحساسًا سريعًا بالترطيب والنشاط، لكنه في.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من بوابة الأهرام