تشير الإرشادات إلى أن بشرتك قد تعاني من الجفاف بشكل ملحوظ خلال شهر رمضان بسبب ساعات الصيام الطويلة وقلة شرب الماء. تؤدي هذه الوضعية إلى زيادة التصبغات والخطوط الدقيقة، مما يجعل العناية بالبشرة قبل السحور أمراً ضرورياً. تبين أن البشرة تفقد شبابها ومرونتها عندما لا تُمنح العناية الكافية، خاصة مع التغيّرات التي تطرأ خلال الصيام. تؤكد الإرشادات أن اتباع روتين بسيط قبل السحور يمكن أن يساعد البشرة في الاحتفاظ بالرطوبة والاستيقاظ بإطلالة أكثر إشراقاً.

تعزيز الترطيب قبل السحور ينصح المصدر بجعل الماء أولوية يومية بين الإفطار والسحور. يشير إلى أن جسم الإنسان يتكون من نحو 60% من الماء، وأن الحفاظ على الترطيب ينعكس مباشرة في مرونة الجلد ونعومته. يؤكد أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا بين الإفطار والسحور يساعد في طرد السموم وتقليل الجفاف وتخفيف مظهر الخطوط الدقيقة، ليظهر الوجه أكثر امتلاءً وحيوية.

يشدد المصدر على عدم تجاهل واقي الشمس حتى عند البقاء في المنزل. يوضح أن الأشعة فوق البنفسجية تستطيع اختراق النوافذ وتعد من الأسباب الرئيسية لشيخوخة.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز