اختيار وجبات سحور مغذية وسهلة الهضم أمر أساسى لدعم الجسم بالطاقة اللازمة للصيام دون شعور بالثقل أو العطش، فتبحث ربة المنزل على أكلات مختلفة وغير معتادة حتى لا يشعر الجميع بالملل، ويُعد البيض بالبسطرمة خيارًا مثاليًا، فهو غني بالبروتين والحديد والنكهات الشهية، ويمنح شعورًا بالشبع لفترة طويلة، مع تحضير سريع وسهل يناسب كل أفراد الأسرة، خاصة الأطفال الذين يحبون التغيير في وجباتهم الغذائية، لذا يستعرض اليوم السابع طريقة عمل البيض بالبسطرمة والخضار كوجبة سحور شهية ومختلفة ومغذية.

South MED

% Buffered

00:00 / 00:00

طريقة عمل البيض بالبسطرمة والخضار

طريقة عمل البيض بالبسطرمة بالخضار

المكونات

2 حبة بيض.

50 جرام.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من صحيفة اليوم السابع