تُعرّف نوبة القلق بأنها اضطراب حاد يرافقه توتر قوي وخوف، حتى في غياب تهديد واقعي. غالباً ما تنشأ النوبة بشكل مفاجئ وتتيح للمصاب شعوراً بأن أمراً سيئاً وشيك الوقوع مع فقدان مؤقت للإحساس بالسيطرة. يفسر ارتفاع هرمون الأدرينالين في الدم الأعراض البدنية السريعة التي تظهر خلال دقائق، وتتشابه أحياناً مع حالات طارئة أخرى مما يزيد من مخاوف المصاب.
الأعراض المباشرة للنوبة الأعراض المباشرة للنوبة تشمل تغيرات جسدية ونفسية ملحوظة. تتضمن عادةً تسارع ضربات القلب وخزاً أو تنميلاً في الأطراف، مع دوار خفيف أو شعور بعدم الثبات. كما قد يشعر المصاب بألم في الصدر أو ضغط، مع تعرّق مفرط وغثيان أو ارتجاف بسيط. أحياناً يصاحبه صعوبة في التقاط النفس أو شعور بالقلق المتزايد حول فقدان السيطرة.
الأسباب الآلية للنوبة تحدث الاستجابة بسبب آلية القتال أو الهروب: فعند وجود موقف يراه الدماغ تهديداً، يتم إفراز الأدرينالين وتزداد نبضات القلب والتنفس وتوجه الدم إلى العضلات. هذه الاستجابة مفيدة في الواقع عندما يكون الخطر حقيقياً، لكنها تصبح مزعجة عندما تكون مفعلة دون تهديد فعلي. إذا تكررت النوبات دون سبب واضح وبلغت حد التقارب الزمني، فقد يشير ذلك إلى اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع ويستلزم تقييمًا نفسيًا وربما علاجاً دوائياً.
التعامل السريع مع النوبة طرق إيقاف النوبة.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
