يتساءل كثير من الصائمين عن تأثير المسقعة على القولون خلال شهر رمضان، خصوصًا مع حرصهم على تناول الإفطار بأطعمة دسمة وغنية.

هل المسقعة لها تأثيرعلى القولون بحسب "Healthline"، المسقعة تحتوي على مكونات دهنية وباذنجان غني بالألياف، وتؤدي إلى اضطرابات هضمية لبعض الأشخاص، خصوصًا عند الإفراط في تناولها بعد يوم طويل من الصيام.

نصائح لتقليل تأثير المسقعة على القولون تناول المسقعة بكميات معتدلة لتجنب الانتفاخ والغازات.

إضافة أطعمة خفيفة مع الإفطار مثل الخضروات المطهية لتسهيل الهضم.

شرب كمية كافية من.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي