أعلنت هيئة الصحة المحلية اليوم عن تحذير صحي يربط ضيق التنفس عند صعود الدرج بخطر النوبات القلبية. وأوضحت أن الشعور بضيق التنفس قد يكون علامة تحذيرية تتطلب تقييمًا طبيًا فوريًا، خاصة لدى كبار السن والمرضى المصابين بأمراض مزمنة. كما أشارت إلى أن فحوصات مبكرة يمكن أن تكشف عن مؤشر الخطر وتوجيه الوقاية قبل حدوث الأزمة.
أسباب التحدث أثناء النوم أعلن قسم طب النوم في مستشفى محلي أن الحمى والتوتر والاضطرابات التنفسية قد تساهم في التحدث أثناء النوم. وأوضح أن هذه العوامل قد تؤدي إلى إصدار أصوات أو كلام أثناء النوم بشكل مؤقت، لكنها قد تكون أيضًا علامة على اضطرابات نوم أخرى. وأشار إلى أن التقييم الطبي المختص قد يساعد في تحديد الأسباب الكامنة وتوجيه العلاج المناسب.
انسداد الأنف المستمر أوضحت تقارير صحية أن انسداد الأنف المستمر يعد من المشكلات الشائعة الناتجة عن أسباب متعددة، منها التحسس والالتهابات المزمنة. وأكدت أن اختيار العلاج يعتمد على تحديد السبب، مثل العلاجات الموضعية أو الطبية وفق توجيهات الطبيب. كما أشارت إلى أهمية استشارة الطبيب إذا استمر الانسداد لفترة طويلة أو صاحب أعراض إضافية.
بناء العضلات والحفاظ على القوة أعلنت مختبرات التغذية واللياقة أن بناء العضلات يبقى ممكنًا مع تقليل السعرات الحرارية من خلال خطة تمرين مناسبة وتوزيع بروتين كافٍ. كما أشارت إلى أهمية الجمع بين تمارين المقاومة وتوازن غذائي يحافظ على القوة ويقلل من.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
هذا المحتوى مقدم من الإمارات نيوز
