كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول مكملات فيتامين C قد يساهم في تقليل مستويات ضغط الدم لدى البالغين، ما قد يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

هل تناول فيتامين سي يخفض الضغط؟ اعتمد الباحثون على تحليل نتائج 17 تجربة سريرية عشوائية، جُمعت ضمن مراجعات طبية منهجية، وأظهرت النتائج أن تناول مكملات فيتامين C ارتبط بانخفاض متوسط في ضغط الدم الانقباضي بنحو 3.7 ملليمتر زئبقي.

ويقصد بضغط الدم الانقباضي الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم، وهو يعكس قوة ضغط الدم على جدران الشرايين عندما ينقبض القلب ويضخ الدم في الجسم.

تأثير محدود لـ فيتامين سي على الضغط الانبساطي أما ضغط الدم الانبساطي، وهو الرقم السفلي الذي يقيس الضغط في الشرايين أثناء استرخاء القلب بين النبضات، فلم يظهر التحليل.....

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه

هذا المحتوى مقدم من مصراوي